A meditáció jótékony hatása az érzelmeinkre

A rendszeres meditációnak köszönhetően minden élő formát Isten részének látunk. Ez a mélységes felismerés alapvető változást eredményez az életszemléletünkben. Minden embert egyformán kezdünk szeretni, és a saját családunk tagjainak tekintjük őket. Nagy átformálódás következik be bennünk, és szeretet, együttérzés sugárzódik belőlünk. Meditációval minden ember elérheti a benső békét és az egész teremtés iránti szeretetet, és nincs messze az idő, amikor béke lesz az egész bolygónkon. Egységben és harmóniában fogunk élni egymással. Ilymódon a személyesen elért békesség és megelégedettség hozzájárul a béke és boldogság aranykorának eljöveteléhez a földön. 
Sant Rajinder Singh Ji Maharaj azt mondja, ott van bennünk az isteniség, amelyből az intelligenciánk és bölcsességünk ered. A módszert, amellyel ehhez az isteni szellemhez, intelligenciához és bölcsességhez hozzájuthatunk, nevezzük meditációnak. Ha a meditáció segítségével a tudást bölcsességgé változtatjuk át, és megtapasztaljuk a minden létezőt éltető erőt, akkor miénk a kulcs az emberi egységhez. Ez a tapasztalat át fogja formálni a saját életünket és a körülöttünk élőkét is. Az egyéni átalakulás végül elhozza az egységet és a békét közösségi, nemzeti és világszinten is.