Sant Rajinder Singh

Meditálj, hogy stresszmentes legyen az életed!

A stressz azért van jelen az életünkben, mert mindenki mástól különbözőnek tartjuk magunkat, és másoknál különbek szeretnénk lenni. Versengünk egymással, és közben nem ügyelünk az általunk használt eszközökre, módszerekre. Nem törődünk vele, ha keresztülgázolunk valakin, eltaposunk valakit, mert a legjobbak akarunk lenni.

Elképzelhetjük, hogy ha mindenkit ez a szándék vezet, ez mennyi ütközést okoz. Mindent nagyon rövid idő alatt akarunk elérni, nehogy mások elkaparintsák a dolgokat előlünk, és ez rengeteg feszültséget kelt bennünk. Állandó nyomás alatt élünk. Nem tanultuk meg az ellazulás technikáját. A test börtönében élünk, amíg a Mester meg nem tanít arra, hogyan szabaduljunk meg az összes feszültségtől, és miként emelkedjünk a fizikai testtudat fölé.

Sant Rajinder Singh az összetett kéz szemléletes példáját vezeti végig az előadásán, ezen keresztül magyarázva el, hogyan válhat stresszmentessé az életünk.