Sant Rajinder Singh

Az igazi erő

Részlet

Bár a béke és a stabilitás forrása, a lélek mindenkiben benne lakozik, gyakran nem benső erőből kezeljük a helyzeteinket, hanem elméből, érzelmekből reagálunk, ami akár fizikai összecsapásokhoz is vezethet. Ezt könnyű megtenni. Ennél sokkal nehezebb feltartóztatni az indulataink kiáradását, időben visszafogni a szavakban és tettekben megnyilvánuló erőszakos reakciókat. Ebben mutatkozik meg az igazi erő.

A spirituális élet folytatásához az elménket és a figyelmünket az isteni egység elérésének a célján szükséges tartanunk. Ennek eszköze a meditáció. Mindannyian tudjuk, hogy a mindennapi tevékenységeinkkel kapcsolatos gondolatok mennyire képesek eluralkodni rajtunk, amikor vissza akarunk vonulni a benső csendbe. Gyakran kell emlékeztetnünk magunkat a simran, az öt szent Istennév ismétlésére, hogy a meditáció alatt távol tudjuk tartani a koncentrációt megtörő gondolatainkat. Nagy benső nyugalomra van szükségünk, hogy megtapasztalhassuk Isten Fényét és Hangját. Ez fontos motiváló tényező, amely arra ösztönöz bennünket, hogy egész nap kövessük figyelemmel, tartsuk az ellenőrzésünk alatt a gondolatainkat, a szavainkat és a tetteinket.

A pozitív jellemzők egyike – amely nagy segítségünkre lehet, ha beleültetjük az életünkbe – az erőszakmentesség. Kifejleszthetjük magunkban a haragunk ellenőrzés alatt tartását. Elkerülhetjük az indulatos kitöréseket. Benső erő kell ahhoz, hogy megállítsuk a nyers vagy érdes szavakban megnyilvánuló reakciókra való hajlamainkat, kontroll alatt tartsuk a gondolatainkat és az érzelmeinket. Csak így leszünk képesek békésen és szeretetteljesen kommunikálni.